تعريف اساليب المواجهه

تعريف اساليب المواجهه:
- مجموعة من النشاطات أو الإستراتيجيات سلوكية أو معرفية يسعى من خلالها الفرد تطويع الموقف الضاغط و حل المشكلة أو تخفيف التوتر الإنفعالي المترتب عليه. ( عبد الستار)
- هي الأساليب التي يواجه بها الفرد أحداث الحياة اليومية الضاغطة و التي تتوقف مقوماتها الإيجابية أو السلبية نحو الإقدام أو الإحجام طبقا لقدرات الفرد و اطاره المرجعي للسلوك و مهاراته في تحمل أحداث الحياة اليومية الضاغطة و طبقا لاستجاباته التكيفية نحو مواجهة هذه الأحداث دون إحداث أيه آثار سلبية نفسية أو جسمية عليه ( علي، ١١، ٢٠٠٣).
- يعرفها هريدي بأنها كافة جهود الفرد المعرفية و الانغعالية و النفسحركية
و البينشخصية التي يسعى الفرد من خلالها للتصدي للمواقف الضاغطة للتخلص منها أو لتجنب أثارها السلبية ( مادية - معنوية) أو التقليل منها بهدف المحافظة قدر الإمكان على توازنه الإنفعالي و تكيفه النفسي و الاجتماعي.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

نقاء حياة الرسول

الجهاز العصبي

حرص الرسول على أمته